Batido de moras de moral
Sep
2013
2013
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Septiembre es el mes de las moras, un fruto con más de 300 especies diferentes y que tiene unas propiedades nutricionales muy ricas, vitamina C, magnesio, potasio y fibra, además de propiedades antioxidantes. Esta es una de las muchas recetas que admite.
Ingredientes
– 100 grs de moras de moral
– 1 yogur natural
– azúcar (al gusto)
Preparación
Lavar las moras y mezclar todos los ingredientes en una batidora. Servir frío.